Home
Welkom bij Body Practice, Relax Practice, Walk Practice & Food Practice
Beter eten, rusten of bewegen voor vrouwen door vrouwen.
Maandag 10:00 – 11:00 uur Body Practice
Maandag 19:30 – 20:30 uur Walk Practice (buiten)
Dinsdag 19:00 – 20:00 uur Relax Practice
Dinsdag 20:30 – 21:30 uur Relax Practice
Woensdag 9:00 – 10:00 uur Body Practice
Woensdag 19:30 – 20:30 uur Body Practice
Vrijdag 9:00 – 10:00 uur Body Practice
Vrijdag 10:30 – 11:30 uur Relax Practice
Een keertje een practice proberen?
Meld je aan via bodypractice1@gmail.com
Nieuw, Het beter eten, beweeg programma voor vrouwen door vrouwen
* Intake 1,5 uur
* 3 opvolg gesprekken van een 1/2 uur
* Iedere week 2 sportmomenten naar keuze
* Persoonlijke begeleiding, omdat jij uniek bent
* Instappen op elk gewenst moment
* Duur 3 maanden
* € 79,- per maand
Body Practice
Een total body workout.
Warming up ** Krachttraining ** Ontspanning
Walk Practice
Een training met als basis Brisk Walking.
Elke maandag van 19:30 – 20:30 uur.
Lees verder onder Walk Practice in de menubalk….
Relax Practice
Kom naar een proefles met thee en tijd voor vragen!
Elke dinsdag 19:00 -20:00 uur en 20:30 – 21:30 uur
Elke vrijdag van 10:30 – 11:30 uur
Relax Practice heeft als doel om de aandacht uit je hoofd te halen en
naar je lichaam te brengen.
Food PRACTICE
Afvallen, aankomen of je fitter voelen?
Maak er werk van en geef je op voor:
6 groepsbijeenkomsten, voor vrouwen met vrouwen 🙂
2 individuele coach momenten
Doel: inzicht op de invloed van voeding op je lichaam in combinatie met je leefstijl gewoontes en/of sport.
Onder begeleiding van een BGN Gewichtsconsulent.
( mannen en vrouwen begeleiden we op verzoek, individueel )
I.v.m. corona is alleen individuele begeleiding mogelijk.
Adres sportaccommodatie
Wijkcentrum Slangenbeek
Straatsburg 5, 7559 NM Hengelo
Body Practice 