Wie zijn wij?

Irene Buikema, 50 jaar.

Getrouwd met Pieter en we zijn de trotse ouders van 487 Irene kinderen en een schoondochter en -zoon. Mijn hobby’s zijn volleybal, fitness, winkelen, kijken bij sportwedstrijden van de kids, uit eten gaan en wandelen. Ik word blij van de zon en hou van gezelligheid.

Zelf heb ik ervaren dat het belangrijk is om met je leefstijl bezig te zijn.  Zeker in de tijd dat ons gezin groeide in omvang, en ik dus ook.
Balans creëren in werk, gezin, sport en ontspanning viel niet altijd mee.

Na ruim 7 jaar coach te zijn geweest bij een sport- en voedingscentrum voor vrouwen ben ik in 2019 begonnen als ZZP-er in sport en voeding. Jannet en ik zijn samen gaan werken onder de naam Body Practice. Het is inspirerend en motiverend om te trainen met onze dames. Mooi om te zien hoe ze investeren in hun gezondheid qua voeding, gewoontes, beweging en stress.  

Naast mijn certificaten behaald bij de Cleveland Clinic; “Circuit- en voedingscoach” ben ik  een gediplomeerd Gewichtsconsulent en BGN geregistreerd. Om mijn kennis op peil te houden volg ik regelmatig webinars en cursussen, zoals Stress- en slaapmanagement en de opleiding tot Brisk Walking trainer. 

Body Practice biedt jou de kans om te werken aan je beweging en/of voeding, boek eens een proefles en ervaar het zelf!

___________________________________________________________________________

Jannet Snijders-Huizinga, 52 jaar.

Getrouwd met mijn lieve man René wonen we in Enschede samen met onze hond Joep.
Yoga, lopen met Joep, koken en gezellig samen eten, hoort bij mijn leven en een wijntje op z’n tijd sla ik ook niet af.

Na mijn carrière binnen de KLM vertrok ik naar Qatar om daar voor de privévloot van de Emir te werken. Bij terugkomst in Nederland richtte ik mijn eigen bedrijf op. Ik ontwikkelde door cultuur en mens geïnspireerde trainingen, gericht op onze persoonlijke ontwikkeling.

Doordat ik van een actief beroep naar een minder actief beroep ging werd ik dikker en futloos. Ik vergat mijn levensstijl aan te passen; meer sporten en minder eten.
Tijd voor verandering. Inmiddels ben ik een gediplomeerd gewichtsconsulente en Yoga behoort tot mijn leven. Momenteel ben ik bezig met ‘Meester 2 Raja Yoga’ aan de Yogaschool in Enschede.

Body Practice is voor en door vrouwen. HET beter eten en beweeg programma,
Doe je een keer mee, je bent van harte welkom.