Wie zijn wij?

Ik ben Irene Buikema en geboren in 1972. Mijn man Pieter en ik zijn de trotse ouders van 487 Irene kinderen en een schoondochter. Mijn hobby’s zijn volleybal, fitness en leuke dingen doen met o.a. mijn gezin, zoals winkelen, kijken bij hun voetbal- en volleybalwedstrijden, uit eten gaan en wandelen. Verder word ik blij van de zon en houd ik van gezelligheid.

Zelf heb ik ervaren dat het belangrijk is om met je leefstijl bezig te zijn.  Zeker in de tijd dat ons gezin groeide in omvang, en ik dus ook. Balans te creëren in werk, gezin, sport en ontspanning viel niet altijd mee.

Na ruim 7 jaar coach te zijn geweest bij een sport- en voedingscentrum voor vrouwen kwam er ruimte en tijd om na te denken wat mijn volgende stap zou zijn.  Vanaf 1 april 2019 ben ik de trotse eigenaar van Irene Leefstijlcoach. Als Leefstijlcoach vind ik het inspirerend en motiverend om een stukje mee te lopen in het leven van iemand die wil investeren in zijn of haar gezondheid qua voeding, gewoontes, beweging en stress.  Balans is het keyword!

Naast mijn certificaten behaald bij de Cleveland Clinic; “Circuit- en voedingscoach” ben ik  een gediplomeerd Gewichtsconsulent en BGN geregistreerd. Om mijn kennis op peil te houden volg ik regelmatig webinars en recentelijk de cursus Stress- en slaapmanagement en de opleiding tot Brisk Walking trainer. 

Samen met Jannet ben ik eigenaar van Body Practice. Wij geven trainingen voor vrouwen. Body, Yoga, Walk & Food Practice.  Meld je eens aan voor een proefles en ervaar de kracht van onze trainingen. 

___________________________________________________________________________

Jannet Snijders-Huizinga, 51 jaar.

Ik ben getrouwd met mijn lieve man Rene en samen hebben we een hond genaamd Joep.
Ik houd van Yoga, Fitness, lopen met Joep, koken en gezellig samen eten, een wijntje op z’n tijd sla ik ook niet af.

Na mijn carrière binnen de KLM vertrok ik naar Qatar om daar voor de privévloot van de Emir te werken. Bij terugkomst in Nederland richtte ik mijn eigen bedrijf op. Ik ontwikkelde door cultuur en mens geïnspireerde trainingen, gericht op onze persoonlijke ontwikkeling.

Doordat ik van een actief beroep naar een minder actief beroep ging werd ik dikker en futloos. Ik vergat mijn levensstijl aan te passen; meer sporten en minder eten.
Tijd voor verandering.
Inmiddels ben ik een gediplomeerd gewichtsconsulente en heb mijn bedrijft omgedoopt naar Vitabulous ‘voor een fit leven’
Hiermee bied ik 1 op 1 begeleiding voor vrouwen boven de 40 naar een fittere levensstijl.

Yoga hoort in mijn leven.
Momenteel ben ik bezig met ‘Meester 1 Raja Yoga’ aan de Yogaschool in Eschede.

Irene en ik geven vanuit onze gezamenlijke kracht;
Body Practice. Trainingen voor vrouwen, door vrouwen. Hier zijn we ontzettend trots op!
Dusssss… drukke vrouwen, kies voor jezelf en kies voor een fit lichaam en geest.
Geef je op voor Body Practice !