Wie zijn wij?

Irene Buikema, 50 jaar.

Getrouwd met Pieter en we zijn de trotse ouders van 4 kinderen en een schoondochter en -zoon. Mijn hobby’s zijn volleybal, fitness, winkelen, kijken bij sportwedstrijden van de kids, lezen, uit eten gaan en wandelen. Ik word blij van de zon en hou van gezelligheid.

Zelf heb ik ervaren dat het belangrijk is om met je leefstijl bezig te zijn.  Zeker in de tijd dat ons gezin groeide in omvang, en ik dus ook.
Balans creëren in werk, gezin, sport en ontspanning viel niet altijd mee.

Na ruim 7 jaar coach te zijn geweest bij een sport- en voedingscentrum voor vrouwen ben ik in 2019 begonnen als ZZP-er in sport en voeding. Jannet en ik zijn samen gaan werken onder de naam Body Practice. Het is inspirerend en motiverend om te trainen met onze dames. Mooi om te zien hoe ze investeren in hun gezondheid qua voeding, gewoontes, beweging en stress.  

Naast mijn certificaten behaald bij de Cleveland Clinic; “Circuit- en voedingscoach” ben ik een gediplomeerd Gewichtsconsulent en BGN geregistreerd. Om mijn kennis op peil te houden volg ik regelmatig webinars en cursussen, zoals Stress- en slaapmanagement en de opleiding tot Brisk Walking trainer. 

Body Practice biedt jou de kans om te werken aan je beweging en/of voeding, boek eens een proefles en ervaar het zelf!

___________________________________________________________________________

Jannet Snijders-Huizinga, 52 jaar.

Samen met mijn lieve man Rene en onze hond Joep wonen we in Enschede.
Yoga, lopen met Joep, koken en gezellig samen eten, hoort bij mijn leven, een wijntje op z’n tijd sla ik ook niet af.

Een klein stukje verleden: Na mijn carrière als stewardess en trainer binnen de KLM vertrok ik naar Qatar om daar voor de privévloot van de Emir te werken. Bij terugkomst in Nederland richtte ik mijn eigen bedrijf op. Ik ontwikkelde trainingen gericht op je persoonlijke ontwikkeling met betrekking tot cultuurverschil.

Doordat ik van een actief beroep naar een minder actief beroep ging werd ik wat dikker en futloos.. ook werden mijn spieren stijver en voelde ik me niet fit. Ik snakte naar meer ‘betekenis’, meer beweging en tegelijker tijd meer werken vanuit rust…Yoga kwam op mijn pad. Vanuit een rustiger perspectief hebben Irene en ik Body Practice opgericht zodat we ook jou kunnen laten voelen hoe fijn het is om met je lichaam en geest bezig te zijn.

Inmiddels ben ik een gediplomeerd gewichtsconsulente en Raja Yoga docente. Momenteel volg ik ‘Meester 2 Raja Yoga’ aan de Yogaschool in Enschede.