Home
Welkom bij Body Practice 🙂
Nieuw bij Body Practice: Hatha Yoga per februari en Brisk Walking voor beginners per maart a.s.
Klik op de link voor verdere informatie.
Body Practice
Een total body workout op muziek
Warming up, stappen of joggen op de plaats met oefeningen, rekken en strekken van alle grote spiergroepen
Krachttraining met weerstandsbanden van verschillende spanning, je traint op je eigen niveau
Ontspanning, begeleid, liggend, zodat je verfrist de zaal weer verlaat
Relax Practice
Het doel van Relax Practice is om het hoofd en het lichaam samen te brengen,
meer rust te verkrijgen door het creëren van een betere harmonie binnenin jezelf.
Dit doen we door het rekken en strekken van het lichaam en het aanhouden van houdingen met daarbij een goede ademhaling.
Maandag 10:00 – 11:00 uur Body Practice
Maandag 20:30 – 21:30 uur Body Practice
Dinsdag 19:00 – 20:00 uur Relax Practice
Dinsdag 20:30 – 22:30 uur Relax Practice
Woensdag 09:00 – 10:00 uur Body Practice
Woensdag 19:30 – 20:30 uur Body Practice
Vrijdag 09:00 – 10:00 uur Body Practice
Vrijdag 10:30 – 11:30 uur Relax Practice
Promotiefilmpje, dit is Body Practice 🙂
Een keertje een practice proberen?
Meld je aan via bodypractice1@bodypracticefit
Ken je BEB al 😉 ? HET beter eten en beweeg programma voor vrouwen.
Walk Practice
Boek een enerverende loop training met als basis Brisk Walking.
Op aanvraag voor groepen en bedrijven of individueel. Voor zowel mannen als vrouwen.
Lees verder onder Walk Practice in de menubalk….
Food Practice
Afvallen, aankomen of je fitter voelen?
Maak er werk van en geef je op:
Doel: inzicht op de invloed van voeding op je lichaam in combinatie met je leefstijl gewoontes en/of sport.
Onder begeleiding van een BGN Gewichtsconsulent.
Begeleiding vindt individueel of in groepsverband plaats.
Adres sportaccommodatie
Wijkcentrum Slangenbeek
Straatsburg 5, 7559 NM Hengelo
Body Practice.Fit 