Irene Buikema, 53 jaar.
Getrouwd met Pieter en we zijn de trotse ouders van 4
kinderen. Mijn hobby’s zijn o.a. sporten, winkelen, lezen, uit eten gaan en wandelen.
Ik word blij van de zon en hou van gezelligheid.
Zelf heb ik ervaren dat het belangrijk is om met je leefstijl bezig te zijn. Zeker in de tijd dat ons gezin groeide in omvang, en ik dus ook.
Balans creëren in werk, kerk, gezin, sport en ontspanning viel niet altijd mee. Momenteel probeer ik zo soepel mogelijk door de overgang te komen 🙂
Na ruim 7 jaar coach te zijn geweest bij een sport- en voedingscentrum zijn Jannet en ik, in 2019, gaan samenwerken onder de naam Body Practice. Het is inspirerend en motiverend om te trainen met “onze” dames. Naast mijn certificaten behaald bij de Cleveland Clinic; “Circuit- en voedingscoach” ben ik een gediplomeerd Gewichtsconsulent en BGN geregistreerd. Om mijn kennis op peil te houden volg ik regelmatig opleidingen, webinars en cursussen, zoals Stress- en slaapmanagement, Leefstijlgerichte Gedragsverandering, Voedselveiligheid, Microbiotica en probiotica, Menopauze, Voeding en (darm)gezondheid, Brisk Walking trainer, Pilates essentials en Pilates instructeur (mat).
___________________________________________________________________________
Jannet Snijders-Huizinga, 55 jaar.
Samen met mijn lieve man René en onze hond Joep wonen we in Enschede.
Yoga, wandelen met Joep in de natuur, koken en gezellig samen eten, horen in mijn leven thuis. Ik leer tegenwoordig graag, vroeger was dat anders. Prachtige boeken zoals de Bhagavad Gita en de Sutra’s van Patanjali lees ik herhaaldelijk en elke keer vind ik meer verdieping.
Een klein stukje verleden: Na mijn carrière als stewardess en trainer binnen de KLM vertrok ik naar Qatar om daar voor de privévloot van de Emir te werken. Bij terugkomst in Nederland richtte ik mijn eigen bedrijf op. Ik ontwikkelde trainingen voor bedrijven. Doordat ik van een actief beroep naar een minder actief beroep ging werd ik wat dikker en futloos.. ook werden mijn spieren stijver en voelde ik me niet fit. Ik snakte naar meer ‘betekenis’, meer beweging en tegelijker tijd meer werken vanuit rust in mijn leven. Yoga kwam op mijn pad. Vanuit een rustiger perspectief hebben Irene en ik Body Practice opgericht zodat we ook jou kunnen laten voelen hoe fijn het is om met je lichaam en geest bezig te zijn. Inmiddels ben ik een gediplomeerd gewichtsconsulente en Raja Yoga docente. Momenteel volg ik ‘Meester C’ van de Raja Yoga leer aan de Yogaschool in Enschede. Ik ben een dankbaar mens.